こんにちは、サエコロです。
先日ベイビーが無事2ヶ月を迎えました。
段々と目が合うようになってきたり、いろんな声を出すようになって、愛しさが募る毎日です。
生まれた時は小さかったのですが体重もしっかり増えて今はムチムチになっています。
さて、私はというと…
産後からずっと、つい最近まで乳首のかゆみや痛みに苦しんでいました…。
妊娠前からかゆみはあったのですが、産後一層ひどくなり、
一旦触れてしまうと悶え苦しみ夜眠れないくらい痒い！という状態でした。
今日はそんなかゆみとの奮闘と、効果があった解決策をお伝えさせていただきます！
妊娠後期、母乳が出ない不安からマッサージを繰り返したのが始まり？！
初心者すぎて、母乳がいつ頃出るのか分からず
このままじゃ母乳で育てることができないのかな？！という不安から、毎日マッサージをしていました。
（初産はほとんど産後に分泌されると知ったのは出産の2日前^^;）
繰り返しているうちに少し乳首の皮がめくれるようになり、ちょっとムズムズするようになっていました。
今思えばこれがデリケートになった始まりなのか…
産後すぐ〜1ヶ月間は頻回授乳でダメージ大
産後すぐ、ベイビーは上手におっぱいを吸ってくれていたので切れたりはしなかったのですが、
まだ母乳の量が少ないからか頻繁に泣いてしまい、1時間に一回授乳をしていました。
ひどい時は1時間ずっと咥えさせていたことも。
そんな状況でも看護師さんからはこう言われました
出来る限り完全母乳でいけるように頑張ってくださいね～
んー鬼！（笑）
でも自分と赤ちゃんの体のためですもんね…頑張りますハイ。
そんなこんなで数日で真っ赤っかになってしまった私の乳首。触るとヒリヒリ、皮もめくれかけ、気になったのでその川をペリっとめくりました。その夜…
なんかムズムズして痒いな〜ポリポリ
とやってしまったが最後、か、か、かゆい！！！
身悶えるような痒さがさえころを襲う！！
結局掻きむしる→傷ついて痛くなる→治りかける→痒くなる→掻きむしるの無限ループで辛い夜を数日過ごすことに。
友達に相談したところ同じような経験をしていて、ホルモンバランスが原因と言われたとのこと。
じゃあどうしようもないじゃん？！
とも思ったのですが、原因は何にせよ対策をするしかない！と色々試してみることにしました。
アイテムの見直しで改善！おすすめはこちら
乳頭保護クリーム：ピュアレーン
こちらは、母から必要ないと言われていたのですがこうなったら必須だと思い購入しました。
買ってよかった…とっても厚みがあるバームみたいな感触で、しっかり保護してくれるため、皮むけも改善しました。
これだけでも一日のダメージがなかったことになる気がします！！
膜感がしっかりしていて擦れにくいからか、かゆみもかなり治まりました。
しかも授乳前のふき取りが要らないというのが最高に使いやすいポイントです。
母乳パッド:ムーニー 母乳パッド プレミアム
元々は安くて薄いものを購入していましたが、こちらに変えてみました。
ぜっっっっっっったいこっちのほうが良いです！！！
これ使い終わって、安いほうを消化しないといけないのが苦痛なくらい。
パッドに厚みがあって、なめらかなので擦れても全然痛くないです。
ミルク:はいはい
産後はミルクにもしばしば頼ることに（1ヶ月検診でまた完母にするように言われたけど^^;むり）
こちら「母乳に近づけました」、という安心のキャッチフレーズと
価格も比較的優しいので選びました。
中に計量スプーンとスリキリ出来る所があるので分量ぴったりで作りやすい所が気に入ってます。
哺乳瓶の乳首：ピジョン母乳実感
ミルクが嫌にならないように哺乳瓶の乳首をリアル乳首に近いと言われるものにしました。
母乳実感の哺乳瓶は買っていたのですが3か月～のものだったので乳首だけ1か月～タイプで購入。
グビグビ飲んでくれます。
行動の見直しで改善！
いつもやっていた習慣を変えました。
清浄面で拭くのをやめた
母から乳首は清浄面で拭いた方が…ときいていました。
調べたところ昔は病院からそういった指導があったそうですが、今は拭くことによって乳首が乾燥しやすくなってしまう事が分かったそうで、そういう指導はなくなったみたいです。
そういうのも時代で変わっていくんですね。私も今は止めています。
どうしても痒い時は冷やす
かゆい所を掻くと、どんどんかゆくなってきてしまいませんか？
なのでかゆい時は氷で冷やしたり、化粧品についてるステンレスのスパチュラで冷やしたりしました。（スプーンでもいいです）意外と効果あり！
見直してどうなった？
かなりましになりました！！
若干痒みはありますが、この頻回授乳に対してかなり丈夫になって来てると思います。
たまに授乳中
宅急便で―す
みたいなことがあって慌てて乳首外してぴぎゃぁぁああああとなる事もありますが
回復がとっても早くなりました！
陣痛に耐えて、出産して、産後のいろんなトラブルに耐えながら子供に母乳を与えて育てるお母さん、ほんとすごいです。
母になって母を知るじゃないですけど、本当に日々感謝しています。
色々体も精神的にも削られながら、ただただ元気に育って欲しいから頑張れるなんて、お母さんて強いですよね。
これからも愛するベイビーのために、健康な体づくり張ります！
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