こんにちは、サエコロです。
これまで授乳トラブルや混合育児についてもご紹介してきました。
乗り越えたつもりだったのに、ついに、ついになってしまいました。乳腺炎。
今回は授乳中のママならだれでも起こり得る過酷な乳腺炎についてお伝えさせていただきます。
まだなっていない方は予防を、もうなってしまった方は対策として参考にしていただければと思います。
これって風邪？突然の症状に驚き
ある日、旦那くんとベビちゃんとお出かけしていた時の事。
2時間ほど車に乗っていると、急に寒気が。
てっきり冷房のせいだと思い、冷房の温度を下げてもらっても、寒気が全然収まらない。
車に乗る前にお風呂に入ったので湯冷めしてしまったのかな、風邪かな？と思っていたのですが、その後こんな症状が現れました。
・激しい頭痛（死にそう）
・高熱（38.5℃）
・全身の関節痛
・吐き気
・胸の痛み
・左胸に赤み、腫れ
突然やってきた怒涛の症状で、このまま私どうなってしまうんだろう？と思うくらいの辛さ。
似ているものとしてはひどい風邪やインフルエンザの症状みたいな感じです。
最初は胸が張ってるな、くらいで腫れには気づかず、もしかしてあの感染症にかかってしまったのでは？！とあたふたしていました。
吐き気がするくらいひどい頭痛の中、そろそろ授乳しないと…と思い服をめくると左胸が真っ赤に！！
もしかして…と思い触ってみると、ありました。胸の中にしこりのような固くなっているものが。
なるほど。これが乳腺炎か…。
生後4か月過ぎて授乳も落ち着き、もう大丈夫だろうと調子に乗っていました…( ；∀；)
原因は何？
そもそも乳腺炎とは、乳腺のつまりにより炎症を起こすことでなるそうですが、原因は複数あるそうです。
・授乳間隔が空く
・いつも同じ向きで飲ませている
・疲れ、ストレス
・血行不良
私がなった原因としては授乳間隔をあけすぎた事と血行不良が考えられます。
3か月目まで哺乳瓶拒否がひどく、頻回授乳をしていたことで貧血やら体力も消耗していました。
4か月になって拒否がなくなったので、ミルクでの混合授乳を再開。
私が乳腺炎になる直前は、4時間ほど時間が空いており、更に冷房ガンガンで血行が悪くなったことでおっぱいの流れが悪くなったかもしれません。
ストレスがないママはいらっしゃらないと思うので、授乳中であればどんな方でもなり得る可能性はあると思います！！
乳腺炎になったらどこに行くべき？
乳腺炎になったら絶対助産院にいくべきです！！
私はあまりにしんどい中、近くに助産院がなかったため乳腺外科に行きました。
ちなみに近くの産婦人科も助産師さんがいないため無理とのことでした(^^;
乳腺外科でもエコーは取ってくれました。ですが…
まぁ腫れてるは腫れてるねぇ。でも膿はないね。どうしろって言ったら…授乳するしかないねぇ
え、そ、それだけ？
授乳中だったら薬もなぁ…飲まない方が良いと思うけど。どう？飲まずに頑張れそう？
いや無理無理無理無理！！（笑）それは無理っすわ！！
とにかく頭痛による吐き気がひどかったので、産後会陰の痛み止めに使っていた薬を伝えてそちらを処方してもらうことに。
当然おっぱいマッサージなどもありませんでした。
初めてのことでとにかく専門家にと思い乳腺外科に行きましたが、
授乳中に関してはおっぱいの専門家＝助産師さんだという事を思い知りました…。
乳腺炎の対策はズバリこれ！
一応鎮痛剤と抗生剤はいただいて頭痛はマシになりましたが、
肝心のおっぱいに関しては授乳するしかないのか？！と路頭に迷っていたところ、SNSで色んな対策を教えてもらいました！
慣れていらっしゃる方は自宅でケアされる方も多いようですね。
①冷やす（冷えピタ）
②頻回授乳する
③しこりを押しながら授乳する
④抱き方（角度）を変えて授乳する
⑤授乳直前にホットタオルでマッサージする
どれもできるものだったので全部やりました！
何をしても痛いのは痛いですが、①～③は必須だと思います！！
冷やすと炎症を起こした部分が沈静されるので少しだけ楽に感じられます。
④に関しては、乳腺は色んな方向から乳首に向かって流れているため、飲む方向を変えるといいそうです。ですがうちのベビに関しては、フットボール抱きや縦抱きであげてみても、普段飲み慣れていないせいかあまり長い時間飲んでくれませんでした( ；；)
⑤は暖めると血流が良くなるため、授乳の際に乳腺の流れが良くなるそうです。
治るまでにどれくらいかかったか？経過はどうだった？
それぞれ日にちごとに★でしんどさを表現していきます。（★５がMAX）
【1日目】
38.5℃
頭痛★★★★★
関節痛★★★★★
吐き気★★★
胸の腫れ★★★★★
しこり★★★★★
【2日目】
37.6℃
頭痛★★★★★
関節痛★★★★
吐き気★★
胸の腫れ★★★★★
しこり★★★★★
【3日目】
36.8℃
頭痛★★★★★
関節痛★★
吐き気★
胸の腫れ★★★★★
しこり★★★★
【4日目】
36.9℃
頭痛★★★
胸の腫れ★★★
しこり★★★★
【5日目】
37.1℃
頭痛★★
胸の腫れ★★
しこり★★
【6日目】
平熱
頭痛★★
胸の腫れ★
しこり★
【7日目】
完治
最初は熱が下がらない＆頭痛でしんどかったですが、3日目からは薬も飲んでいたので動けるようにはなっていました！
ただ胸の腫れなどはしぶとく、完治するには一週間かかりました( ；；)長かった…
さいごに
なってわかりました。
乳腺炎、ツライ！！
うちに場合ベビちゃんは1人なのでなんとかなりましたが、たくさんお子さんがいるママが乳腺炎になったらめちゃくちゃ大変だと思います…。
本当にトラブルが尽きないですね(^^;
未経験の方はしっかり予防をおすすめします！
そしてもし初めてなってしまった方は混乱されると思いますが、不安な方は助産院を利用し、
軽そうであればご自宅でケアできる方法もぜひ参考にしてみてくださいね。
今回もお役に立てれば幸いです。ありがとうございました！
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